Naša budućnost oblikovana je našim odabirima. Jednostavne svakodnevne odluke poput toga što jedemo ili kako se krećemo mogu utjecati na naše zdravlje i zdravlje našeg planeta. Prema studijama, raznolika prehrana bogata voćem, povrćem i žitaricama štiti naše zdravlje. Fizička aktivnost, hodanje, vožnja biciklom i smanjenje upotrebe motornih vozila također doprinose zdravlju i zaštiti našeg okoliša.