chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up home circle comment double-caret-left double-caret-right like like2 twitter epale-arrow-up text-bubble cloud stop caret-down caret-up caret-left caret-right file-text

EPALE

Elektronická platforma vzdelávania dospelých v Európe

 
 

Blog

Vyspovedali sme pre Vás kouča (a nielen to) Jána Dubničku.

05/08/2016
by Juraj Petrík
Jazyk: SK

Tútori Poradenských centier pre dospelých, Juraj Petrík a Adriána Kočanová, pre Vás vyspovedali charizmatického človeka a úžasnú osobnosť.                        

     

Osobnosť, ktorú mnohí z nás poznajú nielen televíznej obrazovky či éteru rádia, Jána Dubničku.    

/epale/bg/file/dsc6154webjpg-1_dsc6154_web.jpg

 

Ján Dubnička je kouč, tréner a stratég pre dosahovanie vysokých výkonov top manažérov a športovcov, tímový kouč, facilitátor a autor kníh. Venuje sa osobnému a kariérnemu rozvoju ľudí. Koučuje na základe poznatkov o fungovaní mozgu (brain based coaching). Jeho koučovanie sa opiera o neurovedu, je zamerané na proces a vedie k výsledkom. Šesť mesiacov pracoval priamo s 'praotcom' koučingu a autorom metódy Inner Game - Timothy Gallweyom. Aktuálne absolvuje výcvik Brief Coaching – Solution Focused Coaching. Je autorom knihy „Vytvorte si život, po akom túžite“. Je medzinárodne certifikovaný - International Coach Federation (ACC). 

Aktívne športuje, denne ho nájdete v posilňovni, na hrádzi, pri behu alebo na crossfite. Pomohol mnohým športovcom dosiahnuť vysoké a stabilné športové výkony. 

Má za sebou viac ako 600 hodín individuálneho koučovania, viac ako 300 hodín tímového koučovania, viac ako 1000 hodín seminárov, workshopov, prednášok či vystúpení ako rečník.

 

 

Ako ste sa dostali ku koučingu?

Zvyknem tvrdiť, že v kouča som dozrel. Ono si ma to vlastne nejako samé našlo. Úplne na začiatku stáli knihy od Jacka Canfielda a Briana Tracyho, ktoré som doslova hltal. Pri ich čítaní som si uvedomil, ako je možné stať sa generálnym riaditeľom svojho života a že to vôbec nie je také ťažké, ako som si dovtedy myslel. Uvedomil som si, že všetko sa to začína v mojej hlave, pretože ja som zodpovedný za svoje myšlienky, rozhodnutia a konanie. Prebral som absolútnu zodpovednosť za svoj život. Celé sa to vlastne začalo 17.7.2010 na záhrade u jednej dámy, ktorá v ten deň oslavovala narodeniny. Nepoznali sme sa, ale ja som sa tam zázrakom ocitol. Aj keď dnes viem, že to vlastne nebol zázrak, že to nebola  náhoda. Ako som už spomenul, našlo si ma to. Malo to tak byť. Celú noc sme sa rozprávali a tá dáma sa ma niekoľkokrát spýtala, prečo ju koučujem. Netušil som, čo sa ma vtedy pýtala. Nerozumel som jej. Ale tváril som sa, že presne viem, o čom hovorí. Bol som zvedavý, a tak som si to hneď na druhý deň vygooglil a našiel svoje povolanie, náplň, poslanie a zmysel. Baví ma to, napĺňa, dáva mi to zmysel a ešte na tom aj dokážem zarobiť. Úžasná kombinácia.

 

Čo radíte ľudom, ktorí vás požiadajú o pomoc?

V prvom rade ľuďom neradím. Kouč tu nie je od toho, aby radil. Navyše, ja nemám patent  na rozum. A v konečnom dôsledku, každý človek je odborníkom na ten svoj vlastný život a všetky odpovede má v sebe. Len nie vždy si dokáže položiť tie správne otázky, v správnom čase. A častokrát si ani nechce klásť otázky. Mojou úlohou ako kouča je pomôcť mu vidieť veci také, aké sú, pozrieť sa na to, čo v jednotlivých oblastiach svojho života rieši, vidieť to z rôznych uhlov pohľadu, z nadhľadu, vidieť to aj v iných súvislostiach, povšimnúť si ako o tom premýšľa (teda naučiť ho premýšľať o vlastnom myslení) a čo mu to hovorí, uvedomiť si, čo sa deje a či je to to, čo chce, aby sa dialo. Pomáham im stanoviť si vzrušujúce a odvážne ciele a napĺňať si ich. Teda pomôcť im uvedomiť si kde sú, kde chcú byť a ako sa tam dostanú.

 

Akí ľudia Vás oslovujú najčastejšie?

Oslovujú ma majitelia firiem, top manažéri a manažérky, podnikatelia a športovci. Týchto ľudí som za posledné obdobie odsledoval ako cieľovú skupinu, ktorá si ma vyberá. Každému človeku, ktorý sa so mnou skontaktuje, vždy poviem, že všetko už v sebe má, že má v sebe všetko na to, aby veci vyriešil, aby sa posunul smerom k cieľom, že vie presne, čo treba urobiť. Ja mu to pomôžem iba ujasniť, upratať, uvedomiť si. Toto je to, v čo ja verím. Moji klienti sú moji partneri a ja som ich partnerom na ceste.

                 

/epale/bg/file/dsc5287jpgdsc_5287.jpg

                        

/epale/bg/file/eubakoucovaciseminarjpgeuba_koucovaci_seminar.jpg

 

Viete im pomôcť už pri prvom stretnutí?

Dobrá otázka. Áno, tým, že moje koučovanie je zamerané na výsledok, tak často už pri prvom stretnutí si človek vyrieši niečo, čím sa už dlho zaoberal. Vôbec to nie je neštandardné. Práve naopak.

 

Ak by som sa chcel stať koučom, čo to obnáša/čo musím spraviť?

V prvom rade musíte milovať ľudí a mať skutočne vnútornú potrebu pomáhať. Koučovanie je pomáhajúca profesia. A potom, samozrejme, absolvovať výcvik. Mám pocit, že dnes je koučom každý, kto sa ráno zobudí a prečíta si dve motivačné knihy. Je to moderné a „in“ byť koučom. Takže veľa ľudí ním chce byť a označuje sa tak. Otázka je úroveň ich koučovacích schopností a či skutočne dokážu človeka koučovať, alebo je to len kvázi koučovanie. Koučovanie má svoje pravidlá, nie je to „pokecanie si“, tak, ako si to mnohí mylne myslia.

                 

/epale/bg/file/cfoforumbratislavajpgcfo_forum_bratislava.jpg

                        

/epale/bg/file/trendkonfrerenciazenafirmeprospejejpgtrend_konfrerencia_zena_firme_prospeje.jpg

 

Prezraďte nám časť svojho know-how, nejaké svoje tajné tipy a triky.

Hm, táto otázka znie záhadne. Cítim sa ako kúzelník, ktorý má prezradiť svoje najväčšie kúzlo ľuďom. Ale žiadne špeciálne triky nepoužívam. To najpodstatnejšie čo robím je to, že partnera pri koučovaní skutočne počúvam. Načúvam mu na viacerých úrovniach. Vnímam nielen to, čo je vyslovené, ale aj to, čo je za tým. Mám schopnosť absolútneho napojenia sa na človeka. A to je to najpodstatnejšie, byť tu pre neho.

 

Ako by mal podľa Vás vyzerať ideálny kouč?

Na toto neexistuje jednoznačná odpoveď, pretože každý si ideálneho kouča predstavuje inak. Sú ľudia, ktorým napríklad môžem ja ako kouč vyhovovať, ale sú aj takí, ktorí by si ma za kouča nikdy nevybrali. Medzi koučom a koučovaným musí byť chémia, preskočiť iskra, prostredie dôvernosti, prajnosti a chuti posúvať sa. Každopádne pre mňa je dobrým koučom niekto, kto je konzistentný, kongruentný, žije v zhode s tým, čo hlása. Nemôže hovoriť zvisle a žiť vodorovne. Nemôže vodu kázať a víno piť.

 

Kde Vás môžeme stretnúť v najbližších mesiacoch?

Bude toho viac než dosť do konca roka 2016. V septembri budem na konferencii „New Visions in HR“ v Bratislave, 16. a 17. septembra u Vás v Spišskej Novej Vsi budem viesť 2 - dňový workshop „Vnímavý kouč“ (*Termín realizácie bol presunutý na 11. a 12. novembra). V októbri som ako rečník v Banskej Bystrici na konferencii Asociácie lektorov a kariérnych poradcov. Takisto budem viesť seminár Tajomstvá (seba)motivácie. Miesto zatiaľ nie je presne dané. V októbri vystúpim ako rečník na podujatí Myslenie prvej ligy. V novembri v Podbanskom vediem 2 - dňový seminár „Zdravé riadenie života a času“. Okrem toho pripravujem vlastné workshopy a semináre pre verejnosť v Bratislave. Všetko sa ľudia včas dozvedia z mojej stránky www.coach4you.sk, alebo, ak ma budú sledovať na sociálnych sieťach. Som na nich dosť aktívny.

 

Niečo čo by ste chceli ku koučingu dodať? Zhrnúť to?

Často sa snažíme vo svojom živote ovplyvňovať to, čo nemáme pod kontrolou, málokedy to, na čo máme absolútny vplyv a to je spôsob nášho myslenia. Nedokážeme zabrániť všetkým negatívnym myšlienkam, aby vznikli a napadli nám. Ale dnes už neuroveda vie, že dokážeme rozhodnúť o tom, ktorým z nich budeme venovať svoju pozornosť. Je to o zameraní pozornosti, dokážeme si v hlave aktivovať prepínač myšlienok. Ak nie sme spokojní so svojím aktuálnym stavom, môžeme ho zmeniť dvoma spôsobmi, buď zmeníme okolnosti (čo nie je vždy možné), alebo zmeníme seba, spôsob, akým premýšľame, spôsob, akým si vysvetľujeme životné okolnosti.

/epale/bg/file/sae4jpgsae_4.jpg

 

Share on Facebook Share on Twitter Share on Google+ Share on LinkedIn