Ši tinklavietė buvo archyvuota 16/12/2011
16/12/2011
Priemonių rinkinys

Priemonių rinkinys

Mokytojų kampelis

Geriausios iniciatyvosMokymo medžiaga

Belgija

  • Tutti Frutti CampaignNederlands
  • Eco-consomation à l'Ecolefrançais
  • Manger Bougerfrançais
  • Portail de l'Agriculture wallonnefrançais
  • Subsidie schoolmelkNederlands
  • SD-bijlage - gesubsidieerde schoolmelkNederlands
  • LOGO regio Leuven gezond schoolmelk INEX pilootprojectNederlands
  • SCHOOLMELKNederlands
  • 1 2 3 aan tafel - wat je als kleuter eet, heb je voor je leven beetpdf [4 MB] Nederlands
  • Het land van Calcimus : Tips voor schoolactiviteitenNederlands

Čekija

  • Státní zemêdêlský intervenĉní fondčeština
  • Ministerstvo zemědělství České republikyčeština
  • Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy České republikyčeština
  • Ministerstvo financíčeština
  • Informační centrum bezpečnosti potravin - Školní mlékočeština
  • Společnost pro výživučeština
  • Agris - agrární www portálčeština
  • Accom - Accomčeština
  • Tatra - Pro školyčeština
  • Ekomilk s.r.o. - Harmonie s přírodoučeština
  • MILKO - POLABSKÉ MLÉKÁRNY a.s.čeština
  • Mlekarna Kunin a.s.čeština
  • Laktea o.p.s.čeština
  • Základní škola Hlinskočeština
  • Základní škola a Mateřská škola, Korytná, okres Uherské Hradiště, příspěvková organizacečeština
  • Základní škola a Mateřská škola Lomnice nad Lužnicíčeština
  • ZŠ Tuchořice - Školní mlékočeština
  • Školní mléko - Základní škola Soběchleby - Oficiální stránky školyčeština

Danija

  • Frugtkvarterdansk
  • 6 a day dansk
  • Danmarks Pædagogiske Universitetsskoledansk
  • Mælk og mejeriprodukter - Skolemælk - Ministeriet for Fødevarer, Landbrug og Fiskeridansk
  • Forside - Skolemælkdansk

Vokietija

  • TigerKidsDeutsch
  • 5 a dayDeutsch
  • Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz (BMELV)Deutsch
  • Bayern (Landesvereinigung der Bayrischen Milchwirtschaft e. V.)Deutsch
  • Brandenburg und BerlinDeutsch
  • Bremen (Landesvereinigung der Milchwirtschaft Niedersachsen e.Deutsch
  • Hamburg (Norddeutscher Genossenschaftsverband e. V.)Deutsch
  • Hessen (Regierungspräsidium Giessen)Deutsch
  • Hessen (Landesvereinigung für Milch und Milcherzeugnisse Hessen e. V.)Deutsch
  • Niedersachsen (Landesvereinigung der Milchwirtschaft Niedersachsen e. V.)Deutsch
  • Nordrhein-Westfalen (Landesamt für Natur, Umwelt und Verbraucherschutz NRW)Deutsch
  • Nordrhein-Westfalen (Landesvereinigung der Milchwirtschaft Nordrhein-Westfalen e. V.)Deutsch
  • Rheinland-Pfalz (Milchwirtschaftliche Arbeitsgemeinschaft Rheinland-Pfalz e. V.)Deutsch
  • Sachsen (Sächsische Landesanstalt für Landwirtschaft)Deutsch
  • Schleswig-Holstein (Norddeutscher Genossenschaftsverband e. V.)Deutsch
  • Thüringen (Landesvereinigung Thüringer Milch e. V.)Deutsch
  • Mehr Informationenpdf [13 KB] Deutsch

Estija

  • PRIA - Põllumajanduse Registrite ja Informatsiooni Ameteesti

Airija

  • Food DudesEnglish
  • The "Food Dudes" Programmepdf [1 MB] English
  • Department of Agriculture & Food - EU School Milk SchemeEnglish

Graikija

  • Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμωνελληνικά

Ispanija

  • 5 a dayespañol
  • Fondo Español de Garantía Agraria - Ayuda A La Leche Escolarespañol

Prancūzija

  • Mangerbougerfrançais
  • Fraîch' attitude English
  • Jeu de la pyramide alimentaire et 7 familles français

Italija

  • Countryside at Schoolitaliano
  • Progetto ARCA (Alimentazione nella Regione CAmpania)italiano
  • Sani Stili di Vitaitaliano
  • Ministero delle politiche agricole alimentari e forestaliitaliano
  • Agenzia per le Erogazioni in Agricolturaitaliano
  • ASSOLATTEitaliano

Kipras

  • Κυπριακός Οργανισμός Αγροτικών Πληρωμών - Αρχική Σελίδαελληνικά

Latvija

  • LADlatviešu

Lietuva

Liuksemburgas

  • Gesond iessen, méi bewegenfrançais
  • Service d'économie rurale du Grand-Duché de LuxembourgDeutsch

Vengrija

  • 3X3magyar
  • Mezõgazdasági és Vidékfejlesztési Hivatalmagyar
  • Földművelésügyi és Vidékfejlesztési Minisztérium - Kezdőoldalmagyar

Malta

  • Weight reduction classes applicationpdfMalti
  • Agricultural Services and Rural Development - EU AidEnglish
  • Ministry of Education - Annual ReportsEnglish
  • Malta Exercise Health & Fitness AssociationEnglish

Nyderlandai

  • School Fruit ProgrammeNederlands
  • Productschap ZuivelNederlands
  • Campina SchoolmelkNederlands
  • Nederlandse Zuivel OrganisatieNederlands

Austrija

  • Obst mal 5Deutsch
  • Das Informationsportal - der Agrarmarkt AustriaDeutsch
  • Rund um SchulmilchDeutsch
  • IG der österreichischen SchulmilchbauernDeutsch

Lenkija

  • Agencja Rynku Rolnegopolski
  • Mleko w Szkole - szkolne picie mlekapolski
  • Program mleko z klasą - mleko w szkolepolski

Portugalija

  • Leite Escolasportuguês
  • Leite Escolar | Características e Benefíciosportuguês

Rumuniją

  • Lapte, calitatea laptelui, cota laptelui, sector lapteromână

Slovėnija

  • Povračilo za dobavo mleka in določenih mlečnih izdelkov šolskim ustanovamslovenščina

Slovakija

  • Pôdohospodárska platobná agentúra - Školské mliekoslovenčina

Suomija

  • Kasviksetsuomi
  • EU:n koulumaitotuki (Maaseutuvirasto)suomi
  • Maito ja terveys (Maito ja Terveys ry)suomi
  • Suomalaisen ruokakulttuurin edistämisohjelmasuomi
  • Ravinto ja liikunta tasapainoon (Valtion ravitsemusneuvottelukunta)suomi
  • Suomalaisen ruokakulttuurin asialla (Finfood - Suomen Ruokatieto ry)suomi
  • Tietoa terveydestä (Kansanterveyslaitos)suomi
  • Elintarvikkeet ja elintarvikevalvonta (Elintarviketurvallisuusvirasto)suomi

Švedija

  • Fukt & grönt varje gång du ätersvenska
  • Jordbruksverket - stöd och bidrag till produktion och konsumtion - Jordbruksverketsvenska
  • Mjölkfrämjandetsvenska
  • SkolmatensVännersvenska
  • Hushållningssällskapens portalsvenska

Jungtinę Karalyst

  • Jamie Oliver - School DinnersEnglish
  • The Food Guide PyramidEnglish
  • The eatwell plateEnglish
  • Healthy SchoolsEnglish
  • School Fruit and Vegetable SchemeEnglish
  • 5 a dayEnglish
  • Dairy Co - The School Milk ProjectEnglish
  • Organic Gardens for SchoolsEnglish
  • Food DudesEnglish
  • FruityFacesEnglish
  • Free fruit - ScotlandEnglish
  • Food for lifeEnglish
  • The Rural Payments Agency (England, Scotland and Wales)English
  • Department of Agriculture and Rural Development (Northern Ireland)English
  • The School Milk ProjectEnglish

Norvegija

  • School Fruit Programmenorsk
  • Frukt.nonorsk

Jungtinės Valstijos

  • KidsHealth in the ClassroomEnglish
  • SuperKids - Education and health for Educators!English
  • Smart food healthy kidsEnglish

Kitos Europos iniciatyvos

  • Mr FruitnessEnglish
  • European Food Information Council EUFICEnglish
  • EPBH European Partnership for Fruits, Vegetables and Better HealthEnglish

Tėvų kampelis

Informacinis lapelis apie Skaniąją kompaniją pdf - 3 MB [3 MB] български (bg) čeština (cs) dansk (da) Deutsch (de) eesti keel (et) ελληνικά (el) English (en) español (es) français (fr) italiano (it) latviešu valoda (lv) magyar (hu) Nederlands (nl) polski (pl) português (pt) română (ro) slovenčina (sk) slovenščina (sl) suomi (fi) svenska (sv)

1. Kaip paskatinti vaiką valgyti daugiau vaisių ir daržovių?

2. Kodėl kalcis toks svarbus?

3. Kaip sudominti vaiką reguliaria fizine veikla?

4. Kaip paskatinti vaiką valgyti pusryčius?

5. Ką daryti, kad vaikas kasdien nevalgytų to paties maisto?

6. Dėmesio

1. Kaip paskatinti vaiką valgyti daugiau vaisių ir daržovių?

Turėdami pasirinkimą, vaikai paprastai nenori valgyti vaisių ir daržovių ir teikia pirmenybę kitokiam maistui, kaip antai sūriems arba saldiems užkandžiams. Dažniausiai jie valgo tai, ką randa namuose.

Todėl atidžiai rinkitės ruošiamus patiekalus ir jūsų virtuvės spintelėse esančius užkandžius.

Keli patarimai, kaip pripratinti vaikus prie sveiko maisto:

Valgių metu ir tarp valgių turėtų būti patiekiamos daržovės ir vaisiai, kad vaikai įprastų valgyti juos kasdien,

Suteikite savo vaikams galimybę rinktis iš sveikesnių užkandžių, laikydami valgymui paruoštus vaisius ir daržoves lengvai prieinamoje vietoje,

Palengvinkite vaisių valgymą, pavyzdžiui, paruošdami vaisių salotas,

Lengviausias būdas paskatinti vaiką valgyti vaisius ir daržoves - valgyti jas patiems! Vaikai labiau linkę sekti suaugusiųjų pavyzdžiu, jei jį mato kasdien. Valgydami sveikesnį maistą rodysite vaikams tinkamą pavyzdį.

2. Kodėl kalcis toks svarbus?

Kalcis yra svarbiausia maistinė medžiaga stipriems ir sveikiems kaulams. Todėl būtina įtraukti kalcį į vaikų mitybą, ypač nuo vaikystės iki paauglystės. Taip užtikrinsite, kad vaikai sėkmingai įžengs į suaugusiųjų pasaulį, turėdami kuo stipresnius kaulus.

Labai svarbu nepamiršti, kad dar ankstyvojoje pilnametystėje kalcio ima mažėti, todėl išauga kaulų ligų, kaip antai osteoporozės, arba lūžių dėl susilpnėjusių kaulų tikimybė.

Pažvelkime į Europos Maisto mokslinio komiteto rekomenduojamas kalcio normas:

1-3 metai: 400 mg kalcio per dieną

4-6 metai: 450 mg

7-10 metų: 550 mg

11-17 metų: 1000 mg

Pavyzdžiui, viename puodelyje (200 ml) paprasto pieno jogurto yra maždaug 275 mg kalcio.

Svarbus kalcio šaltinis yra pienas ir pieno produktai, kaip antai jogurtas arba sūris, bet reikėtų rinktis mažesnio riebumo gaminius. Daug kalcio taip pat yra žaliose lapų daržovėse, kaip antai brokoliuose ir kopūstuose. Ir nepamirškite paskatinti savo vaikus reguliariai užsiimti aktyvia fizine veikla, kuri taip pat padeda palaikyti sveikus kaulus!

3. Kaip sudominti vaiką reguliaria fizine veikla?

Augdami vaikai gali prarasti susidomėjimą žaidimais ir mankšta.

Tačiau reguliariai sportuodami jie gali išlikti sveikesni ir įgyti kitų privalumų, kaip antai sustiprinti kaulus, raumenis, širdį, kraujagysles bei kontroliuoti savo svorį. Gera fizinė būklė taip pat suteiks jiems daugiau pasitikėjimo savimi ir judrumo.

Turėkite omenyje, kad užuot važiavę automobiliu, nedidelius atstumus galite nueiti pėsčiomis, ir užuot šokę į liftą, galite lipti laiptais. Jei jūsų vaikas nori daugiau sportuoti ir žaisti su savo draugais, išmintingai palaikykite savo atžalą.

Keli patarimai, kaip paskatinti vaiką užsiimti aktyvia veikla:

Visų pirma, parinkite jūsų vaiko amžiaus grupei tinkamą užsiėmimą, nes priešingu greitai ateis nuobodulys arba nusivylimas,

Antra, sudarykite vaikui visas aplinkybes užsiimti pasirinkta fizine veikla: aprūpinkite jį (ją) tinkama įranga arba nuveskite į atitinkamas sporto įstaigas ar klubus,

Galiausiai užsiėmimas turi teikti jūsų vaikui malonumą! Veikla turi jam (jai) patikti, antraip vaikas laikys ją prievole ir liks mažai vilties, kad užsiims ja ilgesnį laiką.

Nepamirškite pastebėti ir pagirti vaiko už jo (jos) pasiekimus: tai paskatins jį (ją) tęsti užsiėmimus.

4. Kaip paskatinti vaiką valgyti pusryčius?

Pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis ir nuo jo labai priklauso vaiko sveikata. Mūsų, ypač vaikų, kūnus būtina ryte papildyti kuro. Nepusryčiavę vaikai gali jaustis pavargę ir neramūs ir išalkti dar iki pietų. Pavalgę subalansuotus pusryčius vaikai mažiau užkandžiaus iki kito pagrindinio valgio.

Jei vaikas ryte nesijaučia alkanas, paruoškite jam pusryčius, kuriuos jis (ji) galės suvalgyti vėliau: šviežius vaisius, vienkartines dribsnių ir jogurto pakuotes lengva nešiotis.

Pasirūpinkite, kad virtuvėje būtų įvairaus sveiko pusryčių maisto.

Suteikite pusryčiams patrauklumo, paįvairindami patiekalus, ir pasirūpinkite, kad vaikas gautų pakankamai maistinių medžiagų (angliavandenių, baltymų ir skaidulų): sveikų grūdų dribsnių, šviežių vaisių, jogurto, sveikų grūdų duonos, kiaušinių, sūrio, vaisių sulčių, pieno ir t. t.

5. Ką daryti, kad vaikas kasdien nevalgytų to paties maisto?

Kiekvieno valgio metu raginkite vaiką paragauti bent kelis kąsnelius kitokio maistingo patiekalo, aiškindami, kuo jis naudingas jų sveikatai. Būkite kantrūs! Vaikai dažniausiai labai nenoriai priima nepažįstamą skonį ir faktūrą.

Taip pat pabandykite leisti vaikui pasirinkti naujų receptų su jam (jai) patinkančiomis sudedamosiomis dalimis ir pasiūlykite jam (jai) kartu eiti į parduotuvę bei ruošti maistą.

6. Dėmesio:

Šie patarimai skirti žmonėms, kurių bendra sveikatos būklė yra gera ir kurie gali be problemų valgyti bet kokį maistą.

Faktai ir skaičiai

  • European Commission website on the youth health initiative with background reportsEnglish
  • EU Health Strategy 2008-2013English
  • Health determinantsEnglish
  • Standard Eurobarometer 70, December 2008pdf [2 MB] EnglishDeutschfrançais
  • Special Eurobarometer March 2008, "Europeans, Agriculture and the Common Agricultural Policy"pdf [2 MB] EnglishDeutschfrançais
  • WHO 2007, "The Challenge of Obesity in the WHO European Region and the strategies for response"pdf [4 MB] English
  • Commission of the European Communities, "Impact Assessment Report - on a proposal for increasing fruit and vegetable consumption by school children", COM(2007) 279 Finalpdf [2 MB] English
  • International Obesity TaskForce response to "Towards a possible European school fruit scheme - Consultation document for impact assessment"pdf [40 KB] English
  • European Commission - Nutrition and Physical ActivityEnglishDeutschespañolfrançais
  • European Commission - Consumption/availability of fruit, excluding juiceEnglish
  • European Commission - Consumption/availability of vegetablesEnglish
  • The challenge of obesity in the WHO European Regionpdf [53 KB] English
  • Global perspectives on obesity prevention: WHO/Europe presents European experiences on physical activity promotion at major conference in the United StatesEnglish
  • EuroHealthNet - Focusing on Obesity Through a Health Equity LensEnglish
  • Eurobarometer on Health and Food (2006)pdf [2 MB] EnglishDeutschfrançais
  • WHO/HSBC Forum 2006, "Addressing the socioeconomic determinants of healthy eating habits and physical activity levels among adolescents"pdf [2 MB] English
  • Special Eurobarometer November 2006, "Health and Food"pdf [2 MB] EnglishDeutschfrançais
  • "Inequalities in young people's health" The HBSC international report from the 2005/2006 surveyEnglish
  • Lobstein T. & Baur L. A. 2004, "Policies to prevent childhood obesity in the European Union", European Journal of Public Health, 2004English
  • The EU School Fruit SchemeEnglishDeutschfrançais
  • The European School Milk SchemeEnglishDeutschfrançais
  • PRO CHILDREN - Boosting fruit and vegetable consumption to keep children healthyEnglish
  • HEL ENA - Healthier adolescents make healthier adultsEnglish
  • IDEFICS - Identifying the causes of childhood weight and obesity disorders, intervening before it is too lateEnglish
  • EARNEST - Perinatal nutrition influences adult healthEnglish
  • OBELIX - The impact of food contaminants in perinatal nutrition on obesity developmentEnglish
  • NUTRIMENTHE - Effect of diet on the mental performance of childrenEnglish
  • TOBI - Preventing and reversing the consequence of obesitypdf [95 KB] English
  • GIPIO - Developing anti-obesity drugsEnglish
  • PREBOBEDIA - New genes target to treat diabetes and obesityEnglish
  • REPROBESITY - New therapeutic agents against complicated obesityEnglish
  • EURRECA - Harmonising nutrient recommendations across Europe with special focus on vulnerable groups and consumer understandingEnglish
  • EUROFIR - European food information resource networkEnglish
  • EATWELL - Interventions to Promote Healthy Eating Habits: Evaluation and RecommendationsEnglish
  • FLABEL - Food Labelling to Advance Better Education for LifeEnglish
  • HEALTHGRAIN - Exploiting bioactivity of European cereal grains for improved nutrition and health benefitsEnglish
  • FLAVO - Flavonoids in fruits and vegetables: their impact on food quality, nutrition and human healthEnglish
  • FLORA - Flavonoids and related phenolics for healthy living using orally recommended antioxidantsEnglish
  • LYCOCARD - Role of lycopene for the prevention of cardiovascular diseasesEnglish
  • LIPIDIDIET - Theurapeutic and preventive impact of nutritional lipids on neuronal and cognitive performance in aging, Alzheimer's disease and vascular dementiaEnglish

Kitos naudingos nuorodos

  • The EU School Fruit SchemeEnglishDeutschfrançais
  • Farmland
  • Health-EU plateform
  • Drink it up - Milk power
Paskutinį kartą atnaujinta: 30/10/2010 | Į puslapio pradžią