Veebisait on arhiveeritud 16/12/2011
16/12/2011
Tööriistakast

Tööriistakast

Õpetajate nurk

Parimad algatusedÕppematerjal

Belgia

  • Tutti Frutti CampaignNederlands
  • Eco-consomation à l'Ecolefrançais
  • Manger Bougerfrançais
  • Portail de l'Agriculture wallonnefrançais
  • Subsidie schoolmelkNederlands
  • SD-bijlage - gesubsidieerde schoolmelkNederlands
  • LOGO regio Leuven gezond schoolmelk INEX pilootprojectNederlands
  • SCHOOLMELKNederlands
  • 1 2 3 aan tafel - wat je als kleuter eet, heb je voor je leven beetpdf [4 MB] Nederlands
  • Het land van Calcimus : Tips voor schoolactiviteitenNederlands

Tšehhi Vabariik

  • Státní zemêdêlský intervenĉní fondčeština
  • Ministerstvo zemědělství České republikyčeština
  • Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy České republikyčeština
  • Ministerstvo financíčeština
  • Informační centrum bezpečnosti potravin - Školní mlékočeština
  • Společnost pro výživučeština
  • Agris - agrární www portálčeština
  • Accom - Accomčeština
  • Tatra - Pro školyčeština
  • Ekomilk s.r.o. - Harmonie s přírodoučeština
  • MILKO - POLABSKÉ MLÉKÁRNY a.s.čeština
  • Mlekarna Kunin a.s.čeština
  • Laktea o.p.s.čeština
  • Základní škola Hlinskočeština
  • Základní škola a Mateřská škola, Korytná, okres Uherské Hradiště, příspěvková organizacečeština
  • Základní škola a Mateřská škola Lomnice nad Lužnicíčeština
  • ZŠ Tuchořice - Školní mlékočeština
  • Školní mléko - Základní škola Soběchleby - Oficiální stránky školyčeština

Taani

  • Frugtkvarterdansk
  • 6 a day dansk
  • Danmarks Pædagogiske Universitetsskoledansk
  • Mælk og mejeriprodukter - Skolemælk - Ministeriet for Fødevarer, Landbrug og Fiskeridansk
  • Forside - Skolemælkdansk

Saksamaa

  • TigerKidsDeutsch
  • 5 a dayDeutsch
  • Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz (BMELV)Deutsch
  • Bayern (Landesvereinigung der Bayrischen Milchwirtschaft e. V.)Deutsch
  • Brandenburg und BerlinDeutsch
  • Bremen (Landesvereinigung der Milchwirtschaft Niedersachsen e.Deutsch
  • Hamburg (Norddeutscher Genossenschaftsverband e. V.)Deutsch
  • Hessen (Regierungspräsidium Giessen)Deutsch
  • Hessen (Landesvereinigung für Milch und Milcherzeugnisse Hessen e. V.)Deutsch
  • Niedersachsen (Landesvereinigung der Milchwirtschaft Niedersachsen e. V.)Deutsch
  • Nordrhein-Westfalen (Landesamt für Natur, Umwelt und Verbraucherschutz NRW)Deutsch
  • Nordrhein-Westfalen (Landesvereinigung der Milchwirtschaft Nordrhein-Westfalen e. V.)Deutsch
  • Rheinland-Pfalz (Milchwirtschaftliche Arbeitsgemeinschaft Rheinland-Pfalz e. V.)Deutsch
  • Sachsen (Sächsische Landesanstalt für Landwirtschaft)Deutsch
  • Schleswig-Holstein (Norddeutscher Genossenschaftsverband e. V.)Deutsch
  • Thüringen (Landesvereinigung Thüringer Milch e. V.)Deutsch
  • Mehr Informationenpdf [13 KB] Deutsch

Eesti

Lirimaa

  • Food DudesEnglish
  • The "Food Dudes" Programmepdf [1 MB] English
  • Department of Agriculture & Food - EU School Milk SchemeEnglish

Kreeka

  • Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμωνελληνικά

Hispaania

  • 5 a dayespañol
  • Fondo Español de Garantía Agraria - Ayuda A La Leche Escolarespañol

Prantsusmaa

  • Mangerbougerfrançais
  • Fraîch' attitude English
  • Jeu de la pyramide alimentaire et 7 familles français

Itaalia

  • Countryside at Schoolitaliano
  • Progetto ARCA (Alimentazione nella Regione CAmpania)italiano
  • Sani Stili di Vitaitaliano
  • Ministero delle politiche agricole alimentari e forestaliitaliano
  • Agenzia per le Erogazioni in Agricolturaitaliano
  • ASSOLATTEitaliano

Küpros

  • Κυπριακός Οργανισμός Αγροτικών Πληρωμών - Αρχική Σελίδαελληνικά

Läti

  • LADlatviešu

Leedu

  • Lietuvos žemės ūkio ir maisto produktų rinkos reguliavimo agentūralietuvių

Luksemburg

  • Gesond iessen, méi bewegenfrançais
  • Service d'économie rurale du Grand-Duché de LuxembourgDeutsch

Ungari

  • 3X3magyar
  • Mezõgazdasági és Vidékfejlesztési Hivatalmagyar
  • Földművelésügyi és Vidékfejlesztési Minisztérium - Kezdőoldalmagyar

Malta

  • Weight reduction classes applicationpdfMalti
  • Agricultural Services and Rural Development - EU AidEnglish
  • Ministry of Education - Annual ReportsEnglish
  • Malta Exercise Health & Fitness AssociationEnglish

Madalmaad

  • School Fruit ProgrammeNederlands
  • Productschap ZuivelNederlands
  • Campina SchoolmelkNederlands
  • Nederlandse Zuivel OrganisatieNederlands

Austria

  • Obst mal 5Deutsch
  • Das Informationsportal - der Agrarmarkt AustriaDeutsch
  • Rund um SchulmilchDeutsch
  • IG der österreichischen SchulmilchbauernDeutsch

Poola

  • Agencja Rynku Rolnegopolski
  • Mleko w Szkole - szkolne picie mlekapolski
  • Program mleko z klasą - mleko w szkolepolski

Portugal

  • Leite Escolasportuguês
  • Leite Escolar | Características e Benefíciosportuguês

Rumeenia

  • Lapte, calitatea laptelui, cota laptelui, sector lapteromână

Sloveenia

  • Povračilo za dobavo mleka in določenih mlečnih izdelkov šolskim ustanovamslovenščina

Slovakkia

  • Pôdohospodárska platobná agentúra - Školské mliekoslovenčina

Soome

  • Kasviksetsuomi
  • EU:n koulumaitotuki (Maaseutuvirasto)suomi
  • Maito ja terveys (Maito ja Terveys ry)suomi
  • Suomalaisen ruokakulttuurin edistämisohjelmasuomi
  • Ravinto ja liikunta tasapainoon (Valtion ravitsemusneuvottelukunta)suomi
  • Suomalaisen ruokakulttuurin asialla (Finfood - Suomen Ruokatieto ry)suomi
  • Tietoa terveydestä (Kansanterveyslaitos)suomi
  • Elintarvikkeet ja elintarvikevalvonta (Elintarviketurvallisuusvirasto)suomi

Rootsi

  • Fukt & grönt varje gång du ätersvenska
  • Jordbruksverket - stöd och bidrag till produktion och konsumtion - Jordbruksverketsvenska
  • Mjölkfrämjandetsvenska
  • SkolmatensVännersvenska
  • Hushållningssällskapens portalsvenska

Ühendkuningriigi

  • Jamie Oliver - School DinnersEnglish
  • The Food Guide PyramidEnglish
  • The eatwell plateEnglish
  • Healthy SchoolsEnglish
  • School Fruit and Vegetable SchemeEnglish
  • 5 a dayEnglish
  • Dairy Co - The School Milk ProjectEnglish
  • Organic Gardens for SchoolsEnglish
  • Food DudesEnglish
  • FruityFacesEnglish
  • Free fruit - ScotlandEnglish
  • Food for lifeEnglish
  • The Rural Payments Agency (England, Scotland and Wales)English
  • Department of Agriculture and Rural Development (Northern Ireland)English
  • The School Milk ProjectEnglish

Norra

  • School Fruit Programmenorsk
  • Frukt.nonorsk

Ameerika Ühendriigid

  • KidsHealth in the ClassroomEnglish
  • SuperKids - Education and health for Educators!English
  • Smart food healthy kidsEnglish

Teisi algatusi Euroopas

  • Mr FruitnessEnglish
  • European Food Information Council EUFICEnglish
  • EPBH European Partnership for Fruits, Vegetables and Better HealthEnglish

Lastevanemate nurk

"Maitsva pundi" infoleht pdf - 5 MB [5 MB] български (bg) čeština (cs) dansk (da) Deutsch (de) ελληνικά (el) English (en) español (es) français (fr) italiano (it) latviešu valoda (lv) lietuvių kalba (lt) magyar (hu) Nederlands (nl) polski (pl) português (pt) română (ro) slovenčina (sk) slovenščina (sl) suomi (fi) svenska (sv)

1. Kuidas saan ma õhutada oma last rohkem puu- ja köögivilju sööma?

2. Miks on kaltsium nii tähtis?

3. Kuidas saan ma motiveerida oma last regulaarselt spordiga tegelema?

4. Kuidas saan ma õhutada oma last hommikul sööma?

5. Kuidas saan ma tagada, et mu laps ei sööks iga päev üht ja sama toitu?

6. Ettevaatust

1. Kuidas saan ma õhutada oma last rohkem puu- ja köögivilju sööma?

Lapsed söövad tihti puu- ja köögivilju omal algatusel vastumeelselt ning eelistavad sageli teiste toitude, sealhulgas soolaste ja magusate suupistete maitset. Enamasti söövad nad seda, mida kodus leidub.

Seetõttu jälgige hoolikalt, mida te söögiajal lauale panete ja mis suupisteid teil kapis on.

Mõned nipid, kuidas panna lapsi tervislikest toitudest rohkem lugu pidama:

Pakkuge köögi- ja puuvilju kindlasti igal söögikorral ning ka söögikordade vahel, et nende söömine kujuneks igapäevaseks harjumuseks;

Tehke nii, et laps saaks hõlpsalt valida erinevate tervislikumate suupistete vahel, hoides puu- ja köögiviljad käeulatuses ja söömisvalmis;

Muutke puuvilja söömine lihtsamaks näiteks puuviljasalatite kujul;

Lõpetuseks, parim viis ergutada oma last puu- ja köögivilju sööma on süüa neid ise! Lapsed võtavad suure tõenäolisusega eeskuju täiskasvanutelt, keda nad iga päev näevad. Süües tervislikumat toitu, saadate oma lapsele õige sõnumi.

2. Miks on kaltsium nii tähtis?

Kaltsium on üks põhilisi tugevaid ja terveid luid ülesehitavaid toitaineid. Seetõttu on väga oluline, et lapse söögisedel sisaldaks kaltsiumi eriti lapsepõlvest noorukieani. See tagab, et teie lastel on head võimalused alustada oma täiskasvanuiga võimalikult tugevate luudega.

Viimane on väga oluline, kuna teame ju, et luukaltsium hakkab vähenema juba noore täiskasvanu eas, tuues kaasa luuhaiguste, nt osteoporoosi väljakujunemise ja habrastunud luude tõttu tekkivate luumurdude ohu.

Tutvuge Euroopa toidu teaduskomitee viimaste soovitustega kaltsiumi tarbimise kohta:

1-3-aastased: 400 mg kaltsiumi päevas

4-6-aastased: 450 mg

7-10-aastased: 550 mg

11-17-aastased: 1000 mg

Näide: tops tavalist piimajogurtit (200 ml) sisaldab umbes 275 mg kaltsiumi.

Head kaltsiumiallikad on piim ja teised piimatooted, näiteks jogurt ja juust, mille puhul tuleks valida väherasvased variandid, aga ka muud toiduained, nagu rohelised lehtköögiviljad, nt brokoli ja kapsas. Ja ärge unustage, et last tuleks ergutada regulaarselt spordiga tegelema, mis on samuti luutervise mõttes elutähtis.

3. Kuidas saan ma motiveerida oma last regulaarselt spordiga tegelema?

Suuremaks sirgudes võib lastel kaduda varasem huvi mängimise ja sportimise vastu.

Ent regulaarne spordiga tegelemine aitab neil vormis püsida ja toob palju kasu, nagu tugevad luud ja lihased, südame-veresoonkonna tervis ja sobiv kehakaal. Samuti aitab hea füüsiline vorm tõsta enesehinnangut ja suurendada energiataset.

Pidage meeles, et väikseid vahemaid saab lihtsalt läbida ka jalgsi, selle asemel, et autoga sõita, ja hea oleks liftiga sõitmise asemel rohkem trepist kõndida. Kui teie lapsele meeldib proovida uusi spordialasid ja oma sõprade meeskonnaga mängida, toetage teda targalt.

Mõned nipid, kuidas motiveerida last aktiivsena püsima:

Esiteks proovige valida tegevus, mis sobib teie lapse vanusegrupile, vastasel korral tüdineb või pettub ta peagi;

Teiseks: muutke lapsel spordiga tegelemine kergemaks, hankides talle sobiva varustuse ja viies teda erinevatesse sportimiskohtadesse või trennidesse;

Lõpuks, sportimine peaks valmistama lapsele lõbu! Tegevus peab talle meeldima, muidu hakkab ta seda koormavaks pidama ja on vähe lootust, et ta tahab jätkata.

Võtke aega tema saavutuste kiitmiseks - see innustab teda spordiga edasi tegelema.

4. Kuidas saan ma õhutada oma last hommikul sööma?

Hommikusöök on päeva tähtsaim söögikord ja see on päeva tervisliku alguse jaoks hädavajalik. Meie kehad, eriti aga laste omad, vajavad hommikul tankimist. Hommikusöögi vahelejätmine võib põhjustada väsimust ja rahutust, samuti näljatunnet enne lõunasööki. Tasakaalustatud hommikusöök aitab vältida olukorda, kus laps haarab enne järgmist korralikku einet suupistete ja maiustuste järele.

Kui laps ei ole hommikul näljane, pakkige hommikusöök talle kaasa, et ta saaks seda hiljem süüa. Pakkige värskeid puuvilju, väike pakike helbeid ja jogurt, mida oleks kerge kanda.

Varustage oma köök erinevate tervislike hommikusöögivariantidega.

Püüdke muuta hommikusöök meeldivaks erinevate valikute pakkumisega, jälgides, et need sisaldaksid häid toitainete (nagu süsivesikute, valkude ja kiudainete) allikaid: täisteratooteid, tooreid puuvilju, jogurtit, täisteraleiba, mune, juustu, puuviljamahla, piima jms.

5. Kuidas saan ma tagada, et mu laps ei sööks iga päev üht ja sama toitu?

Õhutage last igal söögikorral võtma kas või paar ampsu erinevaid toitainerikkaid toite, selgitades, kui kasulikud on need tema kehale. Olge kannatlik! Lastel läheb sageli aega, enne kui nad harjuvad tundmatu maitse ja tekstuuriga toiduga.

Püüdke samuti valida koos lapsega retsepte talle meeldivate koostisosadega, ja pakkuge välja, et ta tuleks koos teiega poodidesse ja et te valmistaksite toidu koos.

6. Ettevaatust!

Eelnevad soovitused on mõeldud hea tervisega inimestele, kes saavad tarvitada kõiki toiduaineid probleemideta.

Arve ja fakte

  • European Commission website on the youth health initiative with background reportsEnglish
  • EU Health Strategy 2008-2013English
  • Health determinantsEnglish
  • Standard Eurobarometer 70, December 2008pdf [2 MB] EnglishDeutschfrançais
  • Special Eurobarometer March 2008, "Europeans, Agriculture and the Common Agricultural Policy"pdf [2 MB] EnglishDeutschfrançais
  • WHO 2007, "The Challenge of Obesity in the WHO European Region and the strategies for response"pdf [4 MB] English
  • Commission of the European Communities, "Impact Assessment Report - on a proposal for increasing fruit and vegetable consumption by school children", COM(2007) 279 Finalpdf [2 MB] English
  • International Obesity TaskForce response to "Towards a possible European school fruit scheme - Consultation document for impact assessment"pdf [40 KB] English
  • European Commission - Nutrition and Physical ActivityEnglishDeutschespañolfrançais
  • European Commission - Consumption/availability of fruit, excluding juiceEnglish
  • European Commission - Consumption/availability of vegetablesEnglish
  • The challenge of obesity in the WHO European Regionpdf [53 KB] English
  • Global perspectives on obesity prevention: WHO/Europe presents European experiences on physical activity promotion at major conference in the United StatesEnglish
  • EuroHealthNet - Focusing on Obesity Through a Health Equity LensEnglish
  • Eurobarometer on Health and Food (2006)pdf [2 MB] EnglishDeutschfrançais
  • WHO/HSBC Forum 2006, "Addressing the socioeconomic determinants of healthy eating habits and physical activity levels among adolescents"pdf [2 MB] English
  • Special Eurobarometer November 2006, "Health and Food"pdf [2 MB] EnglishDeutschfrançais
  • "Inequalities in young people's health" The HBSC international report from the 2005/2006 surveyEnglish
  • Lobstein T. & Baur L. A. 2004, "Policies to prevent childhood obesity in the European Union", European Journal of Public Health, 2004English
  • The EU School Fruit SchemeEnglishDeutschfrançais
  • The European School Milk SchemeEnglishDeutschfrançais
  • PRO CHILDREN - Boosting fruit and vegetable consumption to keep children healthyEnglish
  • HEL ENA - Healthier adolescents make healthier adultsEnglish
  • IDEFICS - Identifying the causes of childhood weight and obesity disorders, intervening before it is too lateEnglish
  • EARNEST - Perinatal nutrition influences adult healthEnglish
  • OBELIX - The impact of food contaminants in perinatal nutrition on obesity developmentEnglish
  • NUTRIMENTHE - Effect of diet on the mental performance of childrenEnglish
  • TOBI - Preventing and reversing the consequence of obesitypdf [95 KB] English
  • GIPIO - Developing anti-obesity drugsEnglish
  • PREBOBEDIA - New genes target to treat diabetes and obesityEnglish
  • REPROBESITY - New therapeutic agents against complicated obesityEnglish
  • EURRECA - Harmonising nutrient recommendations across Europe with special focus on vulnerable groups and consumer understandingEnglish
  • EUROFIR - European food information resource networkEnglish
  • EATWELL - Interventions to Promote Healthy Eating Habits: Evaluation and RecommendationsEnglish
  • FLABEL - Food Labelling to Advance Better Education for LifeEnglish
  • HEALTHGRAIN - Exploiting bioactivity of European cereal grains for improved nutrition and health benefitsEnglish
  • FLAVO - Flavonoids in fruits and vegetables: their impact on food quality, nutrition and human healthEnglish
  • FLORA - Flavonoids and related phenolics for healthy living using orally recommended antioxidantsEnglish
  • LYCOCARD - Role of lycopene for the prevention of cardiovascular diseasesEnglish
  • LIPIDIDIET - Theurapeutic and preventive impact of nutritional lipids on neuronal and cognitive performance in aging, Alzheimer's disease and vascular dementiaEnglish

Teisi kasulikke linke

  • The EU School Fruit SchemeEnglishDeutschfrançais
  • Farmland
  • Health-EU plateform
  • Drink it up - Milk power
Viimati muudetud: 30/10/2010 | Üles