Dette websted blev arkiveret den 16/12/2011
16/12/2011
Idekasse

Idekasse

Lærerhjørnet

Bedste initiativerUndervisningsmateriale

Belgien

  • Tutti Frutti CampaignNederlands
  • Eco-consomation à l'Ecolefrançais
  • Manger Bougerfrançais
  • Portail de l'Agriculture wallonnefrançais
  • Subsidie schoolmelkNederlands
  • SD-bijlage - gesubsidieerde schoolmelkNederlands
  • LOGO regio Leuven gezond schoolmelk INEX pilootprojectNederlands
  • SCHOOLMELKNederlands
  • 1 2 3 aan tafel - wat je als kleuter eet, heb je voor je leven beetpdf [4 MB] Nederlands
  • Het land van Calcimus : Tips voor schoolactiviteitenNederlands

Tjekkiet

  • Státní zemêdêlský intervenĉní fondčeština
  • Ministerstvo zemědělství České republikyčeština
  • Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy České republikyčeština
  • Ministerstvo financíčeština
  • Informační centrum bezpečnosti potravin - Školní mlékočeština
  • Společnost pro výživučeština
  • Agris - agrární www portálčeština
  • Accom - Accomčeština
  • Tatra - Pro školyčeština
  • Ekomilk s.r.o. - Harmonie s přírodoučeština
  • MILKO - POLABSKÉ MLÉKÁRNY a.s.čeština
  • Mlekarna Kunin a.s.čeština
  • Laktea o.p.s.čeština
  • Základní škola Hlinskočeština
  • Základní škola a Mateřská škola, Korytná, okres Uherské Hradiště, příspěvková organizacečeština
  • Základní škola a Mateřská škola Lomnice nad Lužnicíčeština
  • ZŠ Tuchořice - Školní mlékočeština
  • Školní mléko - Základní škola Soběchleby - Oficiální stránky školyčeština

Danmark

Tyskland

  • TigerKidsDeutsch
  • 5 a dayDeutsch
  • Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz (BMELV)Deutsch
  • Bayern (Landesvereinigung der Bayrischen Milchwirtschaft e. V.)Deutsch
  • Brandenburg und BerlinDeutsch
  • Bremen (Landesvereinigung der Milchwirtschaft Niedersachsen e.Deutsch
  • Hamburg (Norddeutscher Genossenschaftsverband e. V.)Deutsch
  • Hessen (Regierungspräsidium Giessen)Deutsch
  • Hessen (Landesvereinigung für Milch und Milcherzeugnisse Hessen e. V.)Deutsch
  • Niedersachsen (Landesvereinigung der Milchwirtschaft Niedersachsen e. V.)Deutsch
  • Nordrhein-Westfalen (Landesamt für Natur, Umwelt und Verbraucherschutz NRW)Deutsch
  • Nordrhein-Westfalen (Landesvereinigung der Milchwirtschaft Nordrhein-Westfalen e. V.)Deutsch
  • Rheinland-Pfalz (Milchwirtschaftliche Arbeitsgemeinschaft Rheinland-Pfalz e. V.)Deutsch
  • Sachsen (Sächsische Landesanstalt für Landwirtschaft)Deutsch
  • Schleswig-Holstein (Norddeutscher Genossenschaftsverband e. V.)Deutsch
  • Thüringen (Landesvereinigung Thüringer Milch e. V.)Deutsch
  • Mehr Informationenpdf [13 KB] Deutsch

Estland

  • PRIA - Põllumajanduse Registrite ja Informatsiooni Ameteesti

Irland

  • Food DudesEnglish
  • The "Food Dudes" Programmepdf [1 MB] English
  • Department of Agriculture & Food - EU School Milk SchemeEnglish

Grækenland

  • Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμωνελληνικά

Spanien

  • 5 a dayespañol
  • Fondo Español de Garantía Agraria - Ayuda A La Leche Escolarespañol

Frankrig

  • Mangerbougerfrançais
  • Fraîch' attitude English
  • Jeu de la pyramide alimentaire et 7 familles français

Italien

  • Countryside at Schoolitaliano
  • Progetto ARCA (Alimentazione nella Regione CAmpania)italiano
  • Sani Stili di Vitaitaliano
  • Ministero delle politiche agricole alimentari e forestaliitaliano
  • Agenzia per le Erogazioni in Agricolturaitaliano
  • ASSOLATTEitaliano

Cypern

  • Κυπριακός Οργανισμός Αγροτικών Πληρωμών - Αρχική Σελίδαελληνικά

Letland

  • LADlatviešu

Litauen

  • Lietuvos žemės ūkio ir maisto produktų rinkos reguliavimo agentūralietuvių

Luxembourg

  • Gesond iessen, méi bewegenfrançais
  • Service d'économie rurale du Grand-Duché de LuxembourgDeutsch

Ungarn

  • 3X3magyar
  • Mezõgazdasági és Vidékfejlesztési Hivatalmagyar
  • Földművelésügyi és Vidékfejlesztési Minisztérium - Kezdőoldalmagyar

Malta

  • Weight reduction classes applicationpdfMalti
  • Agricultural Services and Rural Development - EU AidEnglish
  • Ministry of Education - Annual ReportsEnglish
  • Malta Exercise Health & Fitness AssociationEnglish

Holland

  • School Fruit ProgrammeNederlands
  • Productschap ZuivelNederlands
  • Campina SchoolmelkNederlands
  • Nederlandse Zuivel OrganisatieNederlands

Østrig

  • Obst mal 5Deutsch
  • Das Informationsportal - der Agrarmarkt AustriaDeutsch
  • Rund um SchulmilchDeutsch
  • IG der österreichischen SchulmilchbauernDeutsch

Polen

  • Agencja Rynku Rolnegopolski
  • Mleko w Szkole - szkolne picie mlekapolski
  • Program mleko z klasą - mleko w szkolepolski

Portugal

  • Leite Escolasportuguês
  • Leite Escolar | Características e Benefíciosportuguês

Rumænien

  • Lapte, calitatea laptelui, cota laptelui, sector lapteromână

Slovenien

  • Povračilo za dobavo mleka in določenih mlečnih izdelkov šolskim ustanovamslovenščina

Slovakiet

  • Pôdohospodárska platobná agentúra - Školské mliekoslovenčina

Finland

  • Kasviksetsuomi
  • EU:n koulumaitotuki (Maaseutuvirasto)suomi
  • Maito ja terveys (Maito ja Terveys ry)suomi
  • Suomalaisen ruokakulttuurin edistämisohjelmasuomi
  • Ravinto ja liikunta tasapainoon (Valtion ravitsemusneuvottelukunta)suomi
  • Suomalaisen ruokakulttuurin asialla (Finfood - Suomen Ruokatieto ry)suomi
  • Tietoa terveydestä (Kansanterveyslaitos)suomi
  • Elintarvikkeet ja elintarvikevalvonta (Elintarviketurvallisuusvirasto)suomi

Sverige

  • Fukt & grönt varje gång du ätersvenska
  • Jordbruksverket - stöd och bidrag till produktion och konsumtion - Jordbruksverketsvenska
  • Mjölkfrämjandetsvenska
  • SkolmatensVännersvenska
  • Hushållningssällskapens portalsvenska

Storbritannien

  • Jamie Oliver - School DinnersEnglish
  • The Food Guide PyramidEnglish
  • The eatwell plateEnglish
  • Healthy SchoolsEnglish
  • School Fruit and Vegetable SchemeEnglish
  • 5 a dayEnglish
  • Dairy Co - The School Milk ProjectEnglish
  • Organic Gardens for SchoolsEnglish
  • Food DudesEnglish
  • FruityFacesEnglish
  • Free fruit - ScotlandEnglish
  • Food for lifeEnglish
  • The Rural Payments Agency (England, Skotland og Wales)English
  • Department of Agriculture and Rural Development (Nordirland)English
  • The School Milk ProjectEnglish

Norge

  • School Fruit Programmenorsk
  • Frukt.nonorsk

USA

  • KidsHealth in the ClassroomEnglish
  • SuperKids - Education and health for Educators!English
  • Smart food healthy kidsEnglish

Andre initiativer i Europa

  • Mr FruitnessEnglish
  • European Food Information Council EUFICEnglish
  • EPBH European Partnership for Fruits, Vegetables and Better HealthEnglish

Forældrehjørnet

Smagsbandefolderen pdf - 3 MB [3 MB] български (bg) čeština (cs) Deutsch (de) eesti keel (et) ελληνικά (el) English (en) español (es) français (fr) italiano (it) latviešu valoda (lv) lietuvių kalba (lt) magyar (hu) Nederlands (nl) polski (pl) português (pt) română (ro) slovenčina (sk) slovenščina (sl) suomi (fi) svenska (sv)

1. Hvordan kan jeg få mit barn til at spise mere frugt og grønt?

2. Hvorfor er kalk så vigtig?

3. Hvordan kan jeg få mit barn til at fastholde interessen for regelmæssig motion?

4. Hvordan kan jeg få mit barn til at spise morgenmad?

5. Hvordan kan jeg forebygge, at mit barn spiser den samme mad hver dag?

6. Advarsel

1. Hvordan kan jeg få mit barn til at spise mere frugt og grønt?

Børn er ofte tilbageholdende med spontant at spise frugt og grøntsager og foretrækker ofte smagen af anden mad, herunder saltede og søde snacks. Det meste af tiden spiser de det, der findes i hjemmet.

Vær derfor opmærksom på, hvad du serverer til måltider, og hvilke snacks du har i skabet!

Her er nogle tips til at få børn til at sætte pris på sund mad:

Sørg for at servere grøntsager og frugt til alle måltider og selv mellem måltiderne, så det bliver en daglig rutine at spise dem

Gør det let for dit barn at kunne vælge mellem forskellige sunde snacks ved at have frugt og grøntsager ved hånden og spiseklar.

Gør det lettere at spise frugt, for eksempel ved at lave en frugtsalat.

I sidste ende er den bedste måde, du kan få dit barn til at spise frugt og grøntsager på, ved selv at spise dem! Børn er mere tilbøjelige til at følge de voksnes eksempel, som de ser hver dag. Ved at spise sund mad sender du det rigtige budskab til dit barn.

2. Hvorfor er kalk så vigtig?

Kalk er en central ernæringsbyggesten til stærkere og sundere knogler. Det er derfor vigtigt, at kalk er en del af dit barns kost, især fra barndom til teenager. Det sikrer, at dit barn får en god start på sit voksenliv med de stærkest mulige knogler.

Det er virkelig vigtigt, fordi vi ved, at knoglekalk begynder at forfalde allerede som ung voksen, hvilket medfører risiko for udvikling af knoglesygdomme såsom osteoporose eller brud på grund af svækkede knogler.

Se på de nuværende anbefalinger til kalkindtag fra Det Europæiske Videnskabelige Udvalg for Fødevarer:

1 til 3 år: 400 mg kalk daglig

4 til 6 år: 450 mg

7 til 10 år: 550 mg

11 til 17 år: 1 000 mg

For at give et eksempel indeholder et bæger almindelig mælkeyoghurt (200 ml) ca. 275 mg kalk.

Der kan findes gode kalkkilder i mælk og andre mejeriprodukter, såsom yoghurt eller ost, hvor du bør vælge mulighederne med det mindste fedtindhold, men også i anden mad såsom grønbladede grøntsager som broccoli og kål. Og glem ikke at opmuntre dit barn til at få regelmæssig motion, der også er afgørende for knoglehelbredet!

3. Hvordan kan jeg få mit barn til at fastholde interessen for regelmæssig motion?

Efterhånden som børn bliver ældre, kan de miste interessen for at lege eller løbe rundt, som de tidligere gjorde.

Regelmæssig fysisk aktivitet hjælper dem imidlertid med at holde sig i form og giver mange fordele, såsom stærke knogler og muskler, sundt kredsløb og vægtkontrol. En god fysisk tilstand hjælper dem også med at udvikle selvværd og årvågenhed.

Husk, at du blot kan gå i stedet for at tage bilen på de små afstande eller bruge trappen mere i stedet for at springe ind i elevatoren. Og hvis dit barn gerne vil dyrke mere sport eller spille med på sine venners hold, så støt dit barn med omtanke.

Her er nogle tips til at få dit barn til at holde sig aktiv:

For det første kan du prøve at vælge en aktivitet, der passer til dit barns aldersgruppe, da han/hun ellers vil kede sig eller blive frustreret.

For det andet kan du gøre det let for dit barn at tage del i en fysisk aktivitet ved at give ham/hende det rigtige udstyr eller bringe ham/hende til forskellige sportsfaciliteter eller klubber.

Til sidst skal dit barn more sig, mens han/hun spiller! Han/hun er nødt til at nyde aktiviteten, da han/hun ellers vil se det som en byrde, og det vil være tvivlsomt, om han/hun ønsker at fortsætte!

Tag tiden til at lægge mærke til og rose ham/hende for hans/hends forbedringer: Det vil få ham/hende til at fortsætte.

4. Hvordan kan jeg få mit barn til at spise morgenmad?

Morgenmad er det vigtigste af dagens måltider og er afgørende for en sund begyndelse. Vores krop, og især børnenes, er nødt til at blive tanket op om morgenen. Hvis børn springer morgenmaden over, kan det få dem til at føle sig trætte og rastløse, ligesom de bliver sultne før frokosttid. En afbalanceret morgenmad vil hjælpe dem med at undgå at gribe en snack før det næste hovedmåltid.

Hvis dit barn ikke er sulten om morgenen, så pak en morgenmad, så hun/han kan spise den senere på morgenen: frisk frugt, individuelle bokse, med havregryn eller muesli og yoghurt, er lette at have med sig. Fyld dit køkken med forskellige sunde morgenmadsprodukter.

Prøv at gøre morgenmaden til et appetitvækkende måltid ved at variere mulighederne og være opmærksom på, at de indeholder gode ernæringskilder (såsom kulhydrater, protein og fiber), fuldkornsgryn, frisk frugt, yoghurt, fuldkornsbrød, æg, ost, frugtjuice, mælk m.v.

5. Hvordan kan jeg forebygge, at mit barn spiser den samme mad hver dag?

Få dit barn til, ved hvert måltid, at prøve i det mindste nogle få bidder af forskellig næringsrigtig mad, og forklar dem fordelene for deres krop. Vær tålmodig! Børn er ofte langsomme til at acceptere smag og konsistenser, de ikke kender.

Prøv også at involvere dit barn i at vælge nogle opskrifter, som han/hun kan lide, og foreslå, at han/hun kommer med på indkøb sammen med dig, og at I laver maden sammen..

6. Advarsel:

Disse anbefalinger er for normalt sunde personer, som kan spise al slags mad uden problemer.

Tal og fakta

  • European Commission website on the youth health initiative with background reportsEnglish
  • EU Health Strategy 2008-2013English
  • Health determinantsEnglish
  • Standard Eurobarometer 70, December 2008pdf [2 MB] EnglishDeutschfrançais
  • Special Eurobarometer March 2008, "Europeans, Agriculture and the Common Agricultural Policy"pdf [2 MB] EnglishDeutschfrançais
  • WHO 2007, "The Challenge of Obesity in the WHO European Region and the strategies for response"pdf [4 MB] English
  • Commission of the European Communities, "Impact Assessment Report - on a proposal for increasing fruit and vegetable consumption by school children", COM(2007) 279 Finalpdf [2 MB] English
  • International Obesity TaskForce response to "Towards a possible European school fruit scheme - Consultation document for impact assessment"pdf [40 KB] English
  • European Commission - Nutrition and Physical ActivityEnglishDeutschespañolfrançais
  • European Commission - Consumption/availability of fruit, excluding juiceEnglish
  • European Commission - Consumption/availability of vegetablesEnglish
  • The challenge of obesity in the WHO European Regionpdf [53 KB] English
  • Global perspectives on obesity prevention: WHO/Europe presents European experiences on physical activity promotion at major conference in the United StatesEnglish
  • EuroHealthNet - Focusing on Obesity Through a Health Equity LensEnglish
  • Eurobarometer on Health and Food (2006)pdf [2 MB] EnglishDeutschfrançais
  • WHO/HSBC Forum 2006, "Addressing the socioeconomic determinants of healthy eating habits and physical activity levels among adolescents"pdf [2 MB] English
  • Special Eurobarometer November 2006, "Health and Food"pdf [2 MB] EnglishDeutschfrançais
  • "Inequalities in young people's health" The HBSC international report from the 2005/2006 surveyEnglish
  • Lobstein T. & Baur L. A. 2004, "Policies to prevent childhood obesity in the European Union", European Journal of Public Health, 2004English
  • The EU School Fruit SchemeEnglishDeutschfrançais
  • The European School Milk SchemeEnglishDeutschfrançais
  • PRO CHILDREN - Boosting fruit and vegetable consumption to keep children healthyEnglish
  • HEL ENA - Healthier adolescents make healthier adultsEnglish
  • IDEFICS - Identifying the causes of childhood weight and obesity disorders, intervening before it is too lateEnglish
  • EARNEST - Perinatal nutrition influences adult healthEnglish
  • OBELIX - The impact of food contaminants in perinatal nutrition on obesity developmentEnglish
  • NUTRIMENTHE - Effect of diet on the mental performance of childrenEnglish
  • TOBI - Preventing and reversing the consequence of obesitypdf [95 KB] English
  • GIPIO - Developing anti-obesity drugsEnglish
  • PREBOBEDIA - New genes target to treat diabetes and obesityEnglish
  • REPROBESITY - New therapeutic agents against complicated obesityEnglish
  • EURRECA - Harmonising nutrient recommendations across Europe with special focus on vulnerable groups and consumer understandingEnglish
  • EUROFIR - European food information resource networkEnglish
  • EATWELL - Interventions to Promote Healthy Eating Habits: Evaluation and RecommendationsEnglish
  • FLABEL - Food Labelling to Advance Better Education for LifeEnglish
  • HEALTHGRAIN - Exploiting bioactivity of European cereal grains for improved nutrition and health benefitsEnglish
  • FLAVO - Flavonoids in fruits and vegetables: their impact on food quality, nutrition and human healthEnglish
  • FLORA - Flavonoids and related phenolics for healthy living using orally recommended antioxidantsEnglish
  • LYCOCARD - Role of lycopene for the prevention of cardiovascular diseasesEnglish
  • LIPIDIDIET - Therapeutic and preventive impact of nutritional lipids on neuronal and cognitive performance in aging, Alzheimer's disease and vascular dementiaEnglish

Andre nyttige links

  • EU's skolefrugtordningEnglishDeutschfrançais
  • Farmland
  • Health-EU plateform
  • Drink it up - Milk power

Seneste opdatering: 30/10/2010 | Til toppen