Skaniosios kompanijos patarimai
Skaniosios kompanijos patarimai
-
Ant maisto produktų pakuočių visada skelbiama produkto sudėtis. Gerai jas skaitykite ir rinkitės sveikiausius produktus!
-
Fiziniai pratimai kartu su suderinta mityba – jausitės ne tik geriau fiziškai, bet ir įgysite pasitikėjimo savimi.
-
Daržovių sultys gali būti tokios pat skanios, kaip ir vaisių sultys, be to, jose gausu vitaminų ir kitų naudingų medžiagų.
-
Vynuogių ir obuolių sultis galima naudoti kaip natūralius saldiklius pyragams ir sausainiams.
-
Įrodyta, kad gardūs, sveiki pusryčiai prieš einant į mokyklą padeda geriau mokytis ir palaikyti formą.
-
Pusryčių, pietų ar vakarienės nevalgymas nepadės numesti svorio! Reguliariai maitindamiesi išvengsite nevaldomo alkio jausmo!
-
Kodėl gi namie nepasigaminus savo jogurto? Tereikia pieno, šiek tiek jogurto be priedų (kaip raugo pirmajam naminiam jogurtui) ir termometro.
-
Citrina – ne tik maistas, bet gali būti naudojama ir kaip dezinfekcijos ir kosmetikos priemonė.
-
Ar žinojote, kad granate yra labai daug vitamino C?
-
Per Kalėdas valgykite mandarinus ir gausite daug vitaminų!
-
Skystos pieno nuosėdos (pieno serumas), liekančios po sūrio gaminimo, turi labai daug baltymų ir vitaminų, bet mažai riebalų.
-
Rapsų ir alyvuogių aliejuje yra daug omega 3 riebiųjų rūgščių, kurios dabar vadinamos „sveikaisiais riebalais“.
-
Pilno grūdo košėse gausu skaidulų! Kodėl jums neparagavus jų per pusryčius?
-
Iš augalinių aliejų ir vaisių, kaip kad abrikosai, galima pasigaminti odą minkštinančių kremų.
-
Skruzdės nemėgsta citrinos. Aplink savo iškylos vietą išmėtykite keletą citrinos griežinėlių ir skruzdės jums nebetrukdys!
-
Kodėl pasisaldinimui neišbandžius medaus, klevų sirupo arba fruktozės?
-
Skaptuodami savo Helovino moliūgą, neišmeskite sėklų! Paskrudintos moliūgo sėklos yra nepaprastai gardžios!
-
Vyšnias žmonės valgė dar akmes amžiuje.
-
Citrinas galima naudoti kaip nematomą rašalą.
-
Braškė – vienintelis vaisius, kurio sėklos yra išorėje.
