Milch: Oh nein! Die Arme. Wie ist das denn passiert?!

Kuh: Genau weiß ich das gar nicht. Sie ist auf dem Küchenboden ausgerutscht. Die Beule war eigentlich nicht so groß, deshalb wundere ich mich, warum ihr Bein so schwer verletzt ist. Sie wird nun für vier Wochen einen Gips tragen müssen. Sie tut mir so schrecklich leid! :-(

Joghurt: Könnte es sein, dass Kalziummangel die Ursache war …? Trinkt sie regelmäßig Milch und isst sie regelmäßig Milchprodukte?

Kuh: Milch? Milchprodukte? Ich glaube nicht …Ich übrigens auch nicht, nur wenn es mir meine Eltern anbieten!

Milch: Aber liebe Kuh, weißt du nicht, dass Milch und Milchprodukte eine Menge Kalzium enthalten, das deine Knochen und Zähne wirklich brauchen. Deine Knochen geben deinem Körper Form, damit du sitzen, stehen und dich bewegen kannst.

Käse: Wie du sicher weißt, müssen auch deine Knochen wachsen. Deine Knochen wachsen im Kindes- und Teenageralter schneller als während des restlichen Lebens. Deshalb musst du dafür sorgen, dass deine Knochen stark genug sind, um dich durch dein ganzes Leben zu "tragen". Deine tägliche Nahrung muss deshalb viel Kalzium enthalten. Sag das auch deiner Oma!

Schaf: Das kannst du erreichen, wenn du regelmäßig Milch trinkst und Milchprodukte isst, wenn du im Wachstum bist. In diesen Nahrungsmitteln ist das meiste Kalzium enthalten.

Milch: Aber Kalzium aus Milch und Milchprodukten reicht nicht allein, um gesunde Knochen zu haben. Deine Zähne sind von etwas umhüllt, das sich Zahnschmelz nennt. Es ist die härteste Substanz in deinem Körper! Ohne diese harte Schicht auf deinen Zähnen - die im Wesentlichen aus Kalzium besteht - könntest du noch nicht einmal eine Banane essen, ohne Schmerzen zu haben.

Schaf: Außerdem sind überall in deinem Körper Zellen: in deinem Blut, in deinen Muskeln und so weiter. Sie arbeiten unablässig, damit dein Körper das tut, was du willst. Dafür brauchen sie aber eine Menge Proteine und Vitamine. Milch und Milchprodukte enthalten diese wichtigen Nährstoffe.

Joghurt: Viele Menschen wissen nicht, dass Milch neben anderen wichtigen Nährstoffen auch viel Wasser enthält. Deshalb ist Milch auch für die Wasserzufuhr deines Körpers wichtig.

Kuh: Danke Leute! Ich werde das meiner Oma alles erzählen und selbst auch eure Ratschläge befolgen. Von nun an keine Beinbrüche mehr in der Familie!