Dette websted blev arkiveret den 16/12/2011
16/12/2011
Landbrug - Smagsbanden - Spis det, drik det, rør dig.

Madfortællinger - Mælk & mejeriprodukter: Episode I

  • Ko

    Hej gutter … Jeg har dårlig nyt. Jeg kan ikke komme med på vores tur i weekenden … :-( Min bedste har brækket benet, og jeg skal tage mig af hende.

  • Billede Mælk: Åh nej! Den stakkel. Hvordan er det sket?!

  • Billede Ko: Jeg ved det egentlig ikke. Hun gled bare på køkkengulvet, men det var ikke et kæmpe fald, så jeg forstår egentlig ikke, hvordan hun kunne komme så slemt til skade med benet. Nu er det lagt i gips i en hel måned. Jeg har virkelig ondt af hende! ":-("

  • Billede Yoghurt: Kunne det skyldes mangel på kalk … Drikker hun mælk regelmæssigt, og spiser hun mejeriprodukter?

  • Billede Ko: Mælk? Mejeriprodukter? Det tror jeg ikke …Det gør jeg heller ikke, undtagen når mine forældre tvinger mig til det!

  • Billede Mælk: Men ko, mælk og mejeriprodukter indeholder masser af kalk, som dine knogler og tænder virkelig har brug for. Dine knogler er det, der giver dig din kropsbygning, så du kan sidde, stå og bevæge dig.

  • Billede Ost: Mens du vokser, har dine knogler også brug for at vokse. Dine knogler vokser hurtigere i barndommen, og når du er teenager, end i resten af dit liv. Så for at være sikker på, at dine knogler er stærke nok til at "bære" dig hele dit liv, er det vigtigt at have masser af kalk i din daglige kost. Sig det også til din bedstemor!

  • Billede Får: Det kan du kun gøre ved regelmæssigt at drikke mælk og spise mejeriprodukter, mens du vokser. Det er noget af det kalkrigeste mad, du kan finde.

  • BilledeMælk: Men kalk fra mælk og mejeriprodukter er ikke kun vigtigt for sunde knogler. Dine tænder er dækket af noget, der hedder emalje. Det er din krops hårdeste substans! Uden dette stærke lag på dine tænder - som for det meste er lavet af kalk - kunne du ikke engang spise en banan uden at få ondt.

  • Billede Får: Derudover er der celler overalt i din krop: I blodet, i huden, i musklerne og så videre. De arbejder hele tiden hårdt for at sikre, at din krop gør det, du vil have den til. Men de har brug for masser af proteiner og vitaminer til det. Mælk og mejeriprodukter indeholder disse vigtige næringsstoffer.

  • Billede Yoghurt: Der er ikke mange, der ved det, men ud over alle de andre vigtige ting indeholder mælk faktisk masser af vand. Så mælken kan også spille en vigtig rolle for din krops væskebeholdning.

  • Billede Ko: Tak venner! Jeg vil fortælle alt det her til min bedste og selv følge jeres råd. Ikke flere brækkede ben i min familie!

Healthy Schools

Billede

Programmet for sunde skoler er et fælles initiativ mellem Ministeriet for Børn, Skoler og Familie og Sundhedsministeriet, som skal fremme en sundhedstilgang efter princippet hel skole / helt barn.

http://www.healthyschools.gov.uk/English

Seneste opdatering: 30/10/2010 | Til toppen