Този сайт бе архивиран на 16/12/2011
16/12/2011
Agriculture - Вкусната дружина - Хапни с нея, пийни с нея, играй с нея!

Историите на храната - мляко и млечни продукти: Епизод I

  • Крава

    Здравейте приятели… Имам ужасна новина. Този уикенд няма да мога да дойда на похода…:-( Баба ми си счупи крака и ще трябва да се грижа за нея.

  • Image Мляко: О, не! Колко жалко. Как се случи това?

  • Image Крава: Не знам как точно. Просто се подхлъзнала на пода в кухнята, не се е ударила много, но не разбирам как си е наранила крака толкова сериозно. Сега ще бъде в гипс цял месец. Жал ми е за нея! ":-("

  • Image Кисело мляко: Може ли да се дължи на липса на калций… Тя дали пие мляко и консумира млечни продукти редовно?

  • Image Крава: Мляко? Млечни продукти? Не мисля… И аз не ги консумирам, освен ако родителите ми не ме накарат!

  • Image Прясно мляко: Но краво, млякото и млечните продукти съдържат много калций, от който твоите кости и зъби наистина се нуждаят. Костите са тези, които формират структурата на твоето тяло, за да можеш да седиш, стоиш права и да се движиш.

  • Image Сирене: Докато ти растеш, костите ти също имат нужда да растат. Костите ти растат по-бързо по време на детството и тинейджърските години, отколкото през останалата част от живота. Така че, за да си сигурна, че костите ти са достатъчно здрави, за да те носят през целия ти живот, много е важно да поемаш достатъчно калций при ежедневното си хранене. Кажи това и на баба си!

  • Image Овца: Можеш да направиш това като редовно пиеш прясно мляко и консумираш млечни продукти докато растеш. Те са едни от най-богатите на калций храни, които можеш да намериш.

  • ImageПрясно мляко: Но калцият от млякото и млечните продукти е много полезен не само за здрави кости. Зъбите ти са покрити с нещо, наречено емайл. Това е най-твърдото вещество в твоето тяло! Без този здрав слой върху твоите зъби - които са изградени основно от калций - няма да можеш да изядеш и един банан без да почувстваш болка.

  • Image Овца: Освен това клетките са навсякъде в твоето тяло: в кръвта, в кожата, в мускулите ти и т.н. Те непрестанно работят усилено, за да може тялото ти да прави това, което ти искаш. Но за целта те се нуждаят от много протеини и витамини. Прясното мляко и млечните продукти съдържат тези важни хранителни вещества.

  • Image Кисело мляко: Малко хора знаят, че освен всички други важни неща, прясното мляко съдържа и много вода. Така че прясното мляко може да играе важна роля за хидратиране на твоето тяло.

  • Image Крава: Благодаря ви приятели! Ще кажа на баба за всичко това и самата аз ще последвам съвета ви. За да няма повече счупвания на крака в семейството!

Healthy Schools

Image

Програмата за здравословни училища (NHSP) е съвместна инициатива на DCSF и на отдела за здравеопазване (DH) с цел насърчаване на цялостен училищен/цялостен, насочен към децата подход по отношение на здравето.

http://www.healthyschools.gov.uk/English

Последна актуализация: 30/10/2010 | Начало на страницата