This site has been archived on 28/02/2013
28/02/2013

Prečo piť mlieko?

Mlieko a mliečne výrobky sú bohaté na mnohé druhy vitamínov, sacharidov a minerálov. Ale ako tieto výživné látky pomáhajú nášmu telu udržať si zdravie?

Mnohí ľudia považujú mlieko za nápoj pre deti, ale vďaka svojej výživovej hodnote je prospešné aj pre zdravie dospelých. Počas starnutia sa naše telo stretáva s novými zdravotnými ťažkosťami a konzumáciou mliečnych výrobkov mu môžeme pomôcť optimálne na tieto problémy reagovať. Veľa ľudí si zrejme myslí, že mliečne výrobky obsahujú veľa tuku, a preto ich vylúčia zo svojho jedálneho lístka, keď sa snažia schudnúť. No vo väčšine krajín je možné nájsť mlieko a mliečne výrobky s rôznym obsahom tuku, a tak si každý môže vybrať výrobok, ktorý najlepšie vyhovuje jeho výživovým potrebám

Ak sa chcete dozvedieť viac o význame mlieka pre zdravie detí a dospelých, pozrite si príslušné časti našej webovej stránky.

Mlieko a ja