This site has been archived on 28/02/2013
28/02/2013

De ce să bem lapte?

Laptele şi produsele lactate sunt bogate în multe tipuri de vitamine, carbohidraţi şi minerale. Dar cum ajută aceste elemente nutritive la menţinerea sănătăţii organismului nostru?

Mulţi oameni consideră laptele ca pe o băutură pentru copii, dar acest aliment foarte nutritiv aduce multiple beneficii şi pentru sănătatea adulţilor. Odată cu înaintarea în vârstă, corpul nostru se confruntă cu noi provocări, iar consumul de produse lactate poate ajuta corpul nostru să facă faţă acestor provocări în mod eficient. Mulţi oameni par să considere că produsele lactate conţin multe grăsimi şi adesea le elimină din alimentaţia lor atunci când încearcă să slăbească. În orice caz, în majoritatea locurilor puteţi găsi lapte şi produse lactate cu procente diferite de grăsimi, astfel încât să puteţi alege produsul care se potriveşte cel mai bine nevoilor dumneavoastră nutriţionale.

Pentru a afla mai multe detalii despre beneficiile laptelui pentru sănătatea copiilor şi a adulţilor, accesaţi secţiunile relevante ale site-ului nostru web.

Eu şi laptele