This site has been archived on 28/02/2013
28/02/2013

Kāpēc jādzer piens?

Piens un piena produkti ir bagāti ar vitamīniem, ogļhidrātiem un minerālvielām. Bet kā šīs uzturvielas palīdz Tavam organismam būt veselam?

Daudzi cilvēki uzskata, ka piens ir bērnu dzēriens, taču šim šis uzturvielām bagātajam dzēriens dod labumu arī pieaugušo veselībai. Novecojot mūsu ķermenim parādās jaunas prasības pret veselību un piena produktu lietošana uzturā spēj nodrošināt to, ka mūsu ķermenis spēj optimāli pielāgoties šīm prasībām. Daudzi cilvēki uzskata, ka piena produkti satur daudz tauku, un tādēļ bieži vien tos nelieto uzturā, kad mēģina zaudēt svaru. Taču gandrīz visās tirdzniecības vietās var atrast pienu un piena produktus ar dažādu tauku saturu, tādējādi ir iespējams izvēlēties to produktu tipu, kas būs vislabāk piemērots Jūsu uztura vajadzībām.

Lai uzzinātu vairāk par piena priekšrocībām bērniem un pieaugušajiem, lūdzu, apmeklē attiecīgajās sadaļās mūsu mājas lapā.

Piens un es